Fitnesslogie

Lerne hier alles rund um das Thema Fitness

Training

In der Kategorie Training lernst du alles rund um das Thema Ausdauertraining, Krafttraining und Muskelaufbau. Wir erklären beliebte Trainingsmethoden und geben verschiedene Tipps für den optimalen Muskelaufbau. 

Ernährung

In der Kategorie Ernährung findest du ausführliche und auf Wissenschaft gestützte Artikel über verschiedene Diät-Trends und allgemein Informationen über gesunde Ernährung. Passen dazu zeigen wir die, wie man sich ausgewogen und gesund ernährt.

Supplemente

In der Kategorie Supplemente erfährst du über unterschiedliche Supplemente bzw. Nahrungsergänzungsmittel, die beim Muskelaufbau, im Training oder bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unterstützend wirken können. Des Weiteren erklären wir dir, auf welche effektive Wirkstoffe du in einem Nahrungsergänzungsmittel achten musst.

Fitnessgeräte

In der Kategorie Fitnessgeräte zeigen wir dir zahlreiche Geräte für das Kraftraining und Cardiotraining. So erfährst du alles von Laufbänder über Kraftstationen bis hin zu Yogamatten.