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Bol de Tacos de Porc Tex-Mex avec Riz au Citron

Ce bol de tacos de porc Tex-Mex avec riz au citron est une recette rapide, savoureuse et équilibrée, remplie de protéines et de légumes frais.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Tex-Mex
Calories: 450

Ingredients
  

Pour la garniture
  • 75 g riz Riz parfumé au citron
  • 1/4 unité citron Pour le zeste et le jus
  • 1/4 unité oignon Couper en demi-lunes
  • 1/2 unité poivron Couper en cubes
  • 1/2 tête ail Haché
  • 1/2 cœur laitue romaine Couper en lanières
  • 1/2 unité tomate Couper en cubes
  • 1/2 paquet lamelles de porc mariées mexicaines Viande assaisonnée
  • 3/4 sachet mayonnaise À mélanger avec du paprika
  • 1/3 sachet poudre de paprika fumé
  • 1/2 cuillère à café sucre
  • 1 cuillère à café vinaigre de vin rouge ou de cidre
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive Pour faire sauter les légumes
  • 1 cuillère à café vinaigre balsamique noir Pour la vinaigrette
  • Sel et poivre Au goût

Method
 

Préparation
  1. Portez une casserole d'eau salée à ébullition pour cuire le riz.
  2. Râpez le zeste de citron et coupez-le en quartiers. Coupez 1/4 d'oignon en demi-lunes fines.
  3. Placez les oignons dans un bol avec une pincée de sel, de sucre, le jus de 1/4 de citron et 1 cuillère à café de vinaigre. Mélangez bien et laissez mariner.
Cuisson
  1. Faites cuire le riz pendant 12 à 14 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Égouttez et réservez.
  2. Épépinez et coupez le poivron en cubes de 1 cm. Hachez l'ail. Coupez la laitue romaine en fines lanières. Coupez la tomate en cubes.
  3. Dans une poêle, chauffez de l'huile d'olive à feu moyen-vif et ajoutez les cubes de poivron. Faites revenir pendant 3 à 5 minutes.
  4. Ajoutez les lamelles de porc, assaisonnez de sel et de poivre, et faites cuire pendant 2 à 3 minutes. Ajoutez l'ail et les cubes de tomate, puis faites cuire 1 minute supplémentaire.
Mélanger et Servir
  1. Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise avec du sel, du poivre, du paprika et de l'eau.
  2. Assaisonnez le riz avec un peu de jus de citron et de zeste.
  3. Préparez une vinaigrette avec de l'huile d'olive et du vinaigre balsamique.
  4. Juste avant de servir, ajoutez la laitue romaine à la vinaigrette.
  5. Servez le riz dans des assiettes et ajoutez les garnitures : préparation de porc, laitue romaine, et oignons marinés. Arrosez avec la mayonnaise au paprika fumé.

Notes

Pour une option 'good for weight loss', réduisez la quantité de mayonnaise et ajoutez plus de laitue et de tomate. Conservez les restes dans un récipient hermétique jusqu'à 3-4 jours.