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Crevettes aigre-douce et nouilles soba

Une recette fraîche et rapide qui combine des crevettes riches en protéines, des nouilles soba légères et des légumes croquants, idéale pour un repas savoureux et sain.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 servings
Course: Déjeuner, Dîner
Cuisine: Asiatique
Calories: 450

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 75 g nouilles soba
  • 0.5 carotte carotte râpée
  • 0.5 concombre concombre coupé en demi-lunes
  • 0.5 gousse gousse d'ail émincée
  • 0.5 sachet huile de sésame
  • 0.5 sachet sauce soja
  • 1 sachet sauce chili douce et épicée ajustez au goût
  • 0.25 sachet coriandre fraîche, hachée
  • 0.5 paquet crevettes décortiquées
  • 1 cuillère à soupe vinaigre balsamique blanc ou de riz
  • 1 cuillère à café huile d'olive
  • sel et poivre au goût

Method
 

Préparation
  1. Amener une casserole d'eau salée à ébullition.
  2. Immerger les nouilles dans l'eau bouillante et cuire pendant 3-4 minutes.
  3. Pendant ce temps, râper la carotte et couper le concombre en fines demi-lunes. Émincer l'ail.
  4. Égouttez les nouilles, rincez à l'eau froide et laissez refroidir dans une passoire.
  5. Dans un grand bol, mélanger l'huile de sésame, la sauce soja, la moitié de la sauce chili douce, 1 cuillère à soupe d'eau et 0.5 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc. Salez.
  6. Ajouter la carotte râpée et bien mélanger. Laissez mariner jusqu'à utilisation.
  7. Dans un bol, mélanger le concombre avec 0.5 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc.
  8. Séchez les crevettes avec un essuie-tout.
  9. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites sauter les crevettes et l'ail pendant 2-3 minutes.
  10. Éteignez le feu et ajoutez le reste de la sauce chili douce. Mélangez pour enrober les crevettes.
  11. Juste avant de servir, ajoutez les nouilles, le concombre et la moitié de la coriandre dans le grand bol. Bien mélanger.
  12. Ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre. Servez dans des assiettes creuses avec les crevettes sur le dessus.

Notes

Servir tiède ou froide. Pour une option plus riche en protéines, augmentez la quantité de crevettes ou ajoutez du tofu fumé.