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Risotto aux Asperges Vegan

Un risotto crémeux et léger aux asperges vertes, parfait pour un dîner en semaine ou un repas entre amis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 servings
Course: Plat principal, Vegan
Cuisine: Italien
Calories: 350

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 300 g riz rond (pour risotto)
  • 500 g asperges vertes (1 botte) Couper les extrémités et peler le tiers inférieur
  • 1 unité oignon jaune Éplucher et émincer finement
  • 1 gousse ail Éplucher et émincer finement
  • 1000 ml bouillon de légumes Chaud
  • 200 ml crème de riz
  • 1 cuillère à café margarine Pour lier le risotto
  • 1 pincée sel
  • 2 pincées poivre noir
  • 4 cuillères à soupe huile d'olive Pour faire revenir les légumes
  • 5 feuilles basilic frais Pour garnir

Method
 

Préparation
  1. Couper les extrémités des asperges, peler le tiers inférieur et couper en tronçons.
  2. Éplucher et émincer finement l'oignon et l'ail.
  3. Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et faire revenir l'oignon, l'ail et les asperges pendant 5-7 minutes. Puis retirer les asperges.
  4. Ajouter le riz dans la sauteuse et le laisser s'imprégner du mélange pendant 1 à 2 minutes, sans cesser de remuer (les grains doivent être translucides).
  5. Ajouter les tronçons d'asperge (réserver quelques têtes pour le dressage) et une louche de bouillon, laisser cuire à feu doux.
  6. Lorsque le riz a absorbé tout le bouillon, reverser à nouveau une louche et répéter l'opération jusqu’à ce que le riz soit cuit.
  7. En fin de cuisson (environ 5 minutes avant), ajouter la crème de riz et laisser réduire de nouveau.
  8. Lorsque le risotto est fondant et crémeux, ajouter une noix de margarine, saler, poivrer, mélanger et couper le feu.
  9. Servir le risotto dans des assiettes creuses, déposer les têtes d'asperges par-dessus et parsemer de basilic avant de servir.

Notes

Conservez le risotto au réfrigérateur jusqu’à 2 jours. Ne pas congeler pour préserver la texture.