Ingredients
Method
Préparation
- Préchauffez le four à 200°C.
- Épluchez le maïs et découpez le poivron en lanières.
- Hachez l'oignon rouge et l'ail.
- Râpez le zeste de citron vert et pressez son jus.
- Coupez la tomate en petits dés et hachez la coriandre.
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et la peau.
Cuisson
- Disposez le maïs sur une plaque de cuisson. Ajoutez un morceau de beurre et assaisonnez de sel et de poivre. Enfournez pendant 20 minutes, en le retournant à mi-cuisson.
- Dans un bol, mélangez le poisson, la moitié de l'ail et de l'oignon avec un filet d'huile d'olive et les épices mexicaines.
- Dans un petit bol, mélangez un filet d'huile d'olive, le zeste et le jus de citron vert, le sucre, la tomate et la coriandre.
- Écrasez l'avocat et ajoutez le reste des tomates, ail, oignon et coriandre; salez et poivrez.
- Faites chauffer le beurre dans une poêle et cuisez les lanières de poivron pendant 3-4 minutes, puis ajoutez le mélange de poisson et cuisez encore 3-4 minutes.
- Enveloppez les tortillas dans du papier aluminium et réchauffez-les au four pendant 2-3 minutes.
Service
- Servez les ingrédients sur la table avec la crème épaisse et les chips pour déguster le guacamole.
Notes
Pour une portion équilibrée, limitez à 2 tacos par personne si vous cherchez une option "low calorie" ou pour la perte de poids. Pour une version "gluten free", choisissez des tortillas de maïs certifiées sans gluten.
