Ingredients
Method
Préparation des ingrédients
- Préchauffez le four à 220 degrés C (200 degrés C à circulation d'air).
- Épluchez et coupez les carottes en bâtonnets de 1 cm d'épaisseur.
- Mélangez les carottes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Faites cuire les carottes au four pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres, en remuant à mi-cuisson.
- Coupez l'oignon en fines demi-lunes.
- Dans une poêle, chauffez un peu de beurre et de l'huile d'olive à feu moyen-vif.
- Ajoutez l'oignon, du sel et du poivre, réduisez le feu et faites cuire pendant 10 minutes.
- Mélangez les ciboules avec la mayonnaise dans un bol et réservez.
- Dans un autre bol, mêlez la viande hachée avec les épices BBQ, du sel et du poivre, puis formez des galettes.
Cuisson
- Ajoutez le sucre aux oignons et continuez la cuisson pendant 3-5 minutes jusqu'à caramélisation.
- Retirez les oignons de la poêle et faites toaster les pains à burger au four pendant 3-4 minutes, en les beurrant si désiré.
- Faites cuire les galettes pendant 2-3 minutes de chaque côté dans la poêle, ajoutez le fromage et couvrez jusqu'à ce qu'il fonde.
Assemblage
- Sur la moitié inférieure des pains, étalez les oignons caramélisés, ajoutez la galette, la laitue et la mayo aux ciboules sur l'autre moitié.
- Fermez le burger et servez avec les carottes rôties.
Notes
Vous pouvez préparer les carottes rôties et la mayo aux ciboules à l'avance. Pour une option plus saine, utilisez un pain complet et choisissez une mayonnaise allégée.
