Voici une recette simple et savoureuse de Curry de Légumes que vous pouvez faire en peu de temps. Ce plat est coloré, chaud et parfait pour un dîner sain. Ce curry de légumes est doux, crémeux et très facile à faire. Il utilise des légumes courants et du lait de coco pour une sauce riche. … Read more
Présentation Ce gâteau quinoa-courgette et parmesan est simple et sain. Il combine le quinoa, la courgette et le parmesan pour un résultat moelleux. La recette marche pour un repas léger, un pique-nique ou comme entrée chaude. Vous pouvez la faire vite avec des ingrédients courants. Si vous aimez les recettes où le parmesan ajoute du … Read more
Ces muffins aux œufs et légumes sont simples, sains et rapides à faire pour le petit déjeuner ou un repas léger. Les muffins aux œufs et légumes sont une recette facile. Ils cuisent vite et se mangent chaud ou froid. Vous pouvez préparer la base en quelques minutes et les cuire pendant que vous faites … Read more
INTRODUCTION Le risotto aux asperges vegan est doux et crémeux. Il utilise du riz rond, des asperges vertes et une crème de riz. Cette recette reste simple. Elle fonctionne pour un dîner en semaine ou pour un repas avec des amis. Si vous aimez les plats légers et frais, vous pouvez aussi penser à un … Read more
Voici une recette simple et savoureuse pour vos repas quotidiens. Les patates douces rôties avec ail et parmesan sont faciles à faire. Elles sont douces, croustillantes et pleines de goût. Les patates douces rôties à l’ail et au parmesan sont un plat rapide et bon pour la famille. Vous pouvez les servir en accompagnement ou … Read more
Barres de céréales beurre de cacahuètes et pépites de chocolat INTRODUCTION Ces barres sont simples, bonnes et rapides à faire. Elles offrent de l’énergie pour la journée. Elles plaisent aux enfants comme aux adultes. Si vous aimez les textures moelleuses et croquantes, vous aimerez cette recette. Pour un autre type de barre maison, regardez notre … Read more
Smoothie au café crémeux INTRODUCTION Ce smoothie au café crémeux est simple et rapide. Il réveille et nourrit le corps. Vous pouvez le boire le matin ou après le repas. Pour en savoir plus sur l’auteur et ses recettes, voyez le profil d’Elodie où elle partage des idées saines et faciles. PETITE HISTOIRE GOURMANDE Le … Read more
Bol de Yaourt aux Fruits Tropicaux INTRODUCTION Ce bol est simple. Il mélange du yaourt frais, des fruits tropicaux et des graines. Vous faites vite un petit déjeuner ou un goûter léger. Il plaît aux grands et aux petits. Pour voir d’autres idées sucrées et simples, vous pouvez lire cette recette de gâteau magique aux … Read more
Bol de yaourt grec à la banane et à la crème. INTRODUCTION Ce bol de yaourt grec à la banane et à la crème est simple, frais et rapide. Il mélange la crème douce et la banane mûre avec le yaourt épais. C’est un snack, un petit-déjeuner ou un dessert léger. Si vous aimez les … Read more
Homemade Granola Bars with Oat Flakes INTRODUCTION Ces barres de céréales maison sont simples et saines. Elles utilisent des flocons d’avoine, du miel, et des fruits secs. Vous pouvez les faire en une heure. Elles sont parfaites pour le petit déjeuner ou une collation entre deux repas. Si vous aimez des recettes faciles et solides, … Read more